月別アーカイブ: 2016年1月

【本】『努力を結果に結びつける17のルール』清水章弘 #11

”しない時間を決めると、すべきことの時間が確保できる” ”起床時間 帰宅時間 就寝時間 この3つを固定すれば、規則正しい生活になる” ”1日でも早く周りの人から「紹介したい人がいるんだけど」と言ってもらえる人に変わろう、… 続きを読む »

【本】『脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド』アルバロ・フェルナンデス他 #8

”脳の可塑性のポイントは、ひとつの体験、ひとつの思い、ひとつの感情によって脳が変わってしまう可能性にある。それは、どう行ない、どう思い、どう感じるかによって脳を変化させることができる可能性も意味している” ”学習のカギと… 続きを読む »