【本】『我が子がぐっすり眠れる魔法のスイッチ』ハーヴェイ・カープ#57

投稿者: | 2017-10-29

新生児から5歳までの子に対応した本。一般的な睡眠環境・スケジュールの整え方や有名ないくつかのねんねトレーニングの方法が簡単に書いてあるので、赤ちゃんの睡眠に関する概要がざっとわかるようになっています。良書。ただし本格的に睡眠改善を実施するには内容が足りないと思います。

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